Jasne, że możesz łykać skutków żadnych nie będzie jedynie same pozytywy czyli ochrona mięśni i szybsze pozbycie się tłuszczyku dorzuciłbym tylko do tego spalacz - Clenburexin i dawkował tak : Dzień Treningowy: Rano: 1-2 kaps Clenburexin + 2 kaps L-Karnityny (jeśli masz 500 mg w kapsie) Przed Treningiem: 5 gram BCAA G-Force + 2 kaps L-Karnityny [...]
W magazynie ,,Rebel" znalazłem suplementację Nitro(X)pack joint(X)pack Bcaa G-Force Anabolic Bcaa System Aminomax 6000 Isolite Max carb nie stosujesz Nitroblolonu II? czemu nie ma N Energized przed trenem? Zmieniony przez - krzpuma w dniu 2010-07-20 11:21:39
[...] 2dt 1dnt.Chodzi o to żeby treningi na daną grupę nie powtarzały się w te same dni treningowe co tydzień. Odnośnie suplementacji to polecam około treningowo tradycyjnie: -bcaa+glutamina np.Bcaa G Force -carbo/vitargo Szczerze mówiąc to dziwię się,że wstajesz tak wcześnie bo o godz.5.00 rano i masz problemy z zaśnięciem o 24.00,po całym [...]
tak jak pisali wcześniej BCAA i za 20 min możesz lecieć biegać.Trochę glikogenu zawsze będzie wykorzystane podczas biegania,ale wszystko zależy od tętna w jakim biegasz.Jak tętno będzie za wysokie to faktycznie zużywany będzie tylko glikogen mięśniowy.Dlatego Ja osobiście nie preferuje biegania tylko rower stacjonarny lub szybki marsz na bieżni [...]
Celuj w Carbo Max lub Vitargo,do tego porcja BCAA z glutamina jak najbardziej jest na miejscu,dobrym rozwiązaniem byłoby przyjęcie około treningowo preparatu BCAA G FORCE.Pozdrawiam.
Witam ;) mógłby mi Pan doradzić co mógłbym zmienić/dodać/odjąć z mojej suplementacji okołotreningowej? Mam 17 lat, aktualnie buduję masę mięśniową i zażywam : 30 min. przed treningiem - SAW od razu po treningu - BCAA G-FORCE 30 min po BCAA - HARD MASS Czy podpowiedziałby mi Pan co w tym zmienić, aby efekty były dobre, jak i żebym nie zalał się za [...]
Witam Po treningu moja suplementacja wygląda następująco: - BCAA (g/10kgmc)( w bcaa jest L - glutamine) - 5g kreatyny - posiłek (ryż/makaron + kurczak + warzywa) Nie ma przerwy między suplementami a posiłkiem, czy są jakieś przeciwwskazania? Zmieniony przez - Skodzio w dniu 2012-07-01 15:01:31
Nie, nic nie piłem :P Ziom - witaj, gdzie się podziewałeś? juby - ale tam w bcaa-g force masz miarkę Dlatego celowo napisałem o dwóch, to wyjdzie jakieś 7-8g bcaa na porcję + dodatek glutaminy.
Chodzi mi o to czy mogę bezpośrednio po treningu bcaa+g zażyć razem z mono+ dextro i po jakim czasie od tego gainera (3 min jak mówił pewnien człowiek czy dłużej) oraz czy pół godzinyprzed trenigiem mogę brać bcaa+g razem z kreatyną i dextro
dzieki bardzo za rade:) trzymam sie wszystkiego jak najbardziej :) no to aero w miare mozliwosci bede krecil 3/4-6 razy w tyg po ok 60 min :) bcaa jem dosyc sporo(ok 22-25g) przed tren 6-7 caps Olimp MC BCAA w trakcie 20g bcaa g-force a po treningu 7-8 caps bcaa+eaa z fitmaxa (wiec zabezpieczenie miesni jest). widac ciagly postep wiec powinno byc [...]
dokladnie borsuk tak jak piszesz - optimum fajne bcaa ale smak Total niewypał !!!! zamowilem tego 6 szt - i myslalem ze mnie klienci zamorduja co do smaku BCAA+G z MRM to pytac bula !! jest zachwycony tymi aminokwasami wcina tego do 20 g dziennie !!!
nie ma wielu takich produktów trec ma jeszcze bcaa g-force,ale byłbym za tym s.o. jest jeszcze extandavol z pvl, fajny produkt ale drogi - sam obecnie biore w polaczeniu z torrentem z universala (bardzo fajny produkt) nic wiecej nie stosuje i jestem zadowolony, juz to gdzies pisalem na sfd czy bf ogolnie rzecz biorac ,regeneracja na najwyzszym [...]
1 - Dieta 2 - Uzupełnienie białka - WHEY 100 będzie od przyszłego tygodnia i na tym bym się oparł kosmicznie dobre smaki będzie miał. 3 - Aminokwasy BCAA tutaj : Anabolic BCAA System / BCAA G-Force lub BCAA TUROBO JeT
Ten kto kupuje odżywki TREC-a na bieżąco wie że zamiast jakichś punktów są promocje np.typu BCAA G Force 445g-109zł + BCAA g Force 225g(warte 59zł)-gratis.. dalej Magnum 4kg+ 1kg gratis też było..itd..to chyba duże lepsze niż zbieranie punktów przez kilka miesięcy.Jeżeli taki promocje Was nie satysfakcjonują to nic nie poradzę.
no trochę dużo z odżywek rano po co białko? po przebudzeniu nie jesz posiłku? zaraz po treningu bcaa+g i kreatyna, po 15min daj mass'a w dni nietreningowe odpuść bcaa+g